La proporzione quale fondamento del metodo. I pilastri: cambiamento, dubbio e gratitudine
a cura di Valentina Pitzolu, docente e psicologa
La dottoressa Valentina Pitzolu espone i tre pilastri della proporzione: gratitudine, cambiamento e dubbio dal punto di vista psicologico.
La gratitudine, spiega la dottoressa, fa bene sia a chi la esprime sia a chi la riceve, ci rende più vitali ed ottimisti perché permette di riconoscere le fortune della vita e ad orientare il nostro sguardo sempre verso il lato positivo.
Il cambiamento, invece, è una componente inevitabile della vita di una persona che spesso porta ansia e paura ma cambiando la prospettiva in positivo e acquisendo la consapevolezza della sua inevitabilità, può diventare il primo passo verso la felicità.
Il dubbio è stato definito come un tarlo che si insinua nella mente determinando incertezza e astensione dal giudizio; è necessario cambiare l’approccio facendolo diventare una risorsa e un’occasione per mettersi in discussone e individuare ciò che bisogna migliorare.
